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25 agosto 2011 4 25 /08 /agosto /2011 16:15

postura correcta

Trabajar con el ordenador acarrea una serie de patologías que pueden ser fácilmente evitadas, siguiendo una serie de consejos útiles. El objetivo de este escrito, es aportar 7 consejos para corregir la postura y los problemas de vista cansada que el uso del ordenador provoca. En primer lugar, se muestran los problemas más comunes y a continuación se exponen las soluciones a dichos problemas.

Los trabajos con ordenador acarrean una serie de problemas en las muñecas, cuello y espalda, que pueden ser fácilmente tratados adoptando una postura correcta.

Además de estos problemas directamente incipientes en los músculos y articulaciones, este tipo de trabajos acarrea algunos problemas de vista cansada e incluso de visión borrosa.

Esta lista de síntomas, son los mas habituales y tienen fácil solución.

Para elaborar una lista de soluciones, se ha resumido a modo resumen, los problemas específicos que supone este tipo de trabajo y los remedios disponibles para atenderlos de un modo directo.

Problemas y soluciones habituales

1-Vista cansada

Cuando se trabaja con ordenadores, se tiende erróneamente a dejar la mirada fija sin descanso en la pantalla.

Este tipo de actividad, acarrea el síndrome de vista cansada cuyos síntomas son visión borrosa y cefaleas momentáneas.

Esto, se soluciona realizando una pausa de cinco minutos cada hora de trabajo.

2-Dolor localizado en muñecas

Normalmente este tipo de síntomas los experimentan aquellos usuarios cuyo uso del teclado del ordenador no se realiza en la postura adecuada.

Es decir, los movimientos de las muñecas son irregulares al escribir o al uso del ratón, lo que provoca irremediablemente un dolor intenso en esta articulación.

Este problema requiere de una solución sencilla. Es necesario adquirir hábitos de postura correcta en las manos, apoyando las mismas en una superficie a la altura del teclado.

3-Dolor de espalda

Este síntoma es el mas habitual que presenta cualquier persona que pase mas de tres horas seguidas delante de la pantalla de ordenador. Estos dolores se localizan en la espalda, por mantener de forma continuada una postura con ergonomía equivocada en el ordenador.

Esto, se soluciona, sentándose de manera correcta en una silla ergonómica, alineando la vista y la posición de los brazos en un ángulo de 90º.

Con estos sencillos consejos, se puede trabajar con el ordenador sin miedo a sufrir dolencias.


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Published by ana pereira - en Informática
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30 junio 2011 4 30 /06 /junio /2011 17:58

Las posibilidades que ofrece Internet y las líneas adsl a las empresas, comprometen en muchos aspectos a los responsables de las compañías encargados de la logística en este aspecto. En el artículo que se muestra a continuación, se aportan ideas para contratar los productos de adsl para empresas mas recomendables.

¿Cual es la mejor manera de contratar un servicio de ADSL para empresas?

En efecto existen muchas compañías que ofrecen servicio ADSL para particulares y para empresas, siendo la oferta que existe muy amplia.

Un “problema” es la gran cantidad de compañías que ofrecen esta oferta como la mejor oferta de ADSL, y con ello el problema de no elegir la mejor entre todas, pero se tiene la gran ventaja que al haber una gran cantidad de compañías las ofertas son muy variadas y siempre se puede elegir al mejor postor, después de revisar multitud de ofertas.

¿Porqué hay tantas ofertas en precios y tarifas de ADSL?

Toda esta gran oferta es debido a la liberación del sector de las telecomunicaciones, años antes monopolizado en manos de una sola empresa.

La mejor manera de contratar ADSL para empresas es comparar ofertas. Comparar ofertas ADSL para no arrepentirse al contratar una oferta y ver que lo que prometía en un principio gracias a su atractivo y a su precio después de todo no cumple las expectativas.

Factores y pautas para contratar ADSL

Se muestran algunos factores a considerar para la contratación de una conexión de ADSL para la empresa.

Detectar las necesidades de contratación de acceso a ADSL para la compañía.

La contratación depende de lo que cada tipo de empresa este buscando. Factores como si se quiere más o menos velocidad de descarga, los megas de velocidad que se ofrecen o si se quiere un precio mayor que también incluya teléfono o televisión, son fundamentales para comparar ofertas.

Factor promocional.

Es importante observar las ofertas promocionales que cada cierto tiempo lanzan las compañías en busca de captar nuevos clientes para su compañía. Durante estas campañas se pueden obtener grandes ofertas de internet a precios muy bajos, aunque estas ofertas siempre esconden alguna que otra objeción.

El secreto para obtener la mejor oferta de ADSL y llamadas.

1- Para obtener la mejor oferta es imprescindible observar el precio, aunque hay otras cosas más importantes, como tener un buen servicio , que la empresa escogida tenga buena cobertura y que la distancia entre la empresa y la central no esté a mucha distancia, ya que a mayor distancia menor velocidad ADSL.

2- Otro dato a considerar es el precio de alta en según que compañía, ya que hay algunas que el alta de línea es gratis y en otras hay que pagar un alto precio por darte de alta en la compañía.

adsl
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Published by ana pereira - en Informática
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12 mayo 2011 4 12 /05 /mayo /2011 15:17

Las compañías de ADSL compiten por darnos la mayor velocidad al menor precio. Es cierto, que a la hora de medir la velocidad de nuestro servicio hay que tener en cuenta varios factores, como el tipo de conexión y si ésta es wifi, la distancia a la que nos encontramos del router. A continuación, veremos algunas pautas, para comprobar la velocidad que disfrutamos.

Lo primero que comprobaremos es el tipo de conexión que disponemos.

Nos podemos encontrar con dos casos, el primero, un acceso a internet mediante un módem directo hacia nuestro ordenador o en segundo lugar una conexión a través de la tecnología WIFI.

Bien, una vez identificado este punto fundamental, procedamos con las comprobaciones.

1- Verifica la oferta contratada, lo normal es entre 3 y 6 MEGAS de velocidad, no obstante hay compañías que ofertan esta velocidad multiplicada por cinco veces.

2- Recordar que la medición depende de muchos factores, entre ellos el tipo de conexíon.

3- Si estamos conectados de manera directa, experimentaremos una velocidad mas cercana a la contratada, aunque esta medición va por picos, es decir, no necesariamente nos va a reportar 3 megas en el caso de haber contratado esta velocidad, pero en cualquier caso, siempre será mas alta, que por wifi, debido a que nos conectamos por cable y la velocidad tiende a concentrarse.

4- Si estamos conectado por wifi, un tipo de conexión que nos aporta movilidad, experimentaremos un descenso en la velocidad contratada, debido a que la conexión no es directa, no obstante, no debe ser demasiada, la velocidad que perdamos.

5- Escribe en Google, la frase "test de velocidad", ello, te reportará una serie de resultado, pincha en cualquiera de ellos, te dará acceso a una medición aproximada de velocidad de subida y bajada (la velocidad de subida, suele ser 1/4 de lo contratado). Por ejemplo, si tienes 4 megas de bajada, lo normal es que tengas aproximadamente 1 de Subida.

Si observas que la velocidad de bajada que marca, está por debajo de la contratada en mas de 2 Megas de velocidad, es necesario que te pongas en contacto con el equipo técnico de tu proveedor, para que midan el servicio y verifiquen si existe algún error en la capacidad de tu linea.

NTT East ADSL modem-NVIII. NTT ADSL-NVIII | Source Photographed by Qur
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Published by ana pereira - en Informática
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Ana Pereira

  • ana.pereira
  • Hola soy Ana Pereira, actualmente comentarista y colaboradora especializada en economía, me considero una escritora aficionada,con un solo objetivo, el ser útil
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